counter create hit

مطالب مرتبط:
خواص و فواید میوه بالنگ

خواص و فواید میوه بالنگ

خواص و فواید میوه بالنگ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت از بالنگ با نام اترج ...

خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)

خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)

شبدر شیرین یک گیاه دوسالانه است که به ارتفاع ۲-۴ فوت (۰.۶-۱.۲ متر) رشد می کند و گل های زرد کوچک تولید می ک ...

روزانه 50 گرم گردو بخورید

روزانه 50 گرم گردو بخورید

روزانه 50 گرم گردو بخورید - آکا سایت سلامتبخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت روزانه 50 گرم گردو ...

فواید و مضرات بادام زمینی؟

فواید و مضرات بادام زمینی؟

فواید و مضرات بادام زمینی؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت فواید و مضرات بادا ...

خار مریم گیاهی موثر برای درمان بیماری های مختلف

خار مریم گیاهی موثر برای درمان بیماری های مختلف

 خواص گیاه خار مریم سیلیمارین Silybum marianum ماده فعال در خار مریم است (نام علمی خار مریم نیز Silybum marianum است که ماده سیلیمارین برگرفته از نام علمی همین گیاه است) خار مریم بیشتر برای درمان ...

مضرات مصرف نمک های تصفیه نشده

مضرات مصرف نمک های تصفیه نشده

مضرات مصرف نمک‌های تصفیه نشده - 2در ادامه ی مطلب قبل، در اینجا نظرات تعداد دیگری از کارشناسان و متخصصان ر ...

اهیمت دفتر روزانه

اهیمت دفتر روزانه

اگر میخواهید وزنتان را کم کنید، خوش اندام شوید و بدنی زیباتر داشته باشید، شروع به نوشتن دفتر روزانه تناسب اندام خود کنید. این کار بر روی روحیه شما تاثیر مثبتی خواهد داشت و به شما انگیزه خواهد داد، بدون اینکه به شما بگوید چه کاری را انجام دهید. ...

10 باور غلط غذایی

10 باور غلط غذایی

10 باور غلط غذایی سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم 10 باور غلط غذایی میهن مگ ...

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم منافع و خطرات ...

رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

اضافه وزن به علت عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم، پرخوری، یک جا نشینی و نداشتن یک برنامه و رژیم غذایی مناسب به وجود می آید. و برای کاهش وزن باید راه های زیادی را در کنار هم تجربه کنید تا به وزن ایده آل خود برسی ...

شیر غنی شده چیست و چه فوایدی دارد؟

به شیری که با املاح معدنی و ویتامین ها غنی شده باشد شیر غنی شده می گویند که جبران کننده ریز مغذی هایی است که کمتر در شیر وجود دارند. فواید شیر غنی شده برای بدن اگر یک فرد سالم و بالغ روزانه به 400 تا 600 واحد ویتامین D نیاز دارد، در صورتی که بخواهد از شیر غنی ...

نارنگی 100 بیماری را درمان می کند

نارنگی 100 بیماری را درمان می کند

نارنگی 100 بیماری را درمان می کند -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: خواص بی نظیر نارنگی د ...

میوه به نسبت آبمیوه فیبر بالاتری دارد

میوه به نسبت آبمیوه فیبر بالاتری دارد

میوه به نسبت آبمیوه فیبر بالاتری دارد -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: خواص مفید میوه و آبمیوه در ...

خواص آویشن

میهن مگ: آویشن گیاهی است که در طب سنتی کاربرد دارویی دارد و در پخت غذاها مصرف فراوان دارد و د ...

بهترین صبحانه عضله ساز بدنسازان

بهترین صبحانه عضله ساز که می شود برای عضله سازی خورد چه صبحانه ای است؟ این وعده غذایی باید شامل چه موادی باشد که سخت عضله سازی بدن را تأمین نماید؟ شای ...

۱۶ ماده خوراکی ارزان اما سرشار از پروتئین

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

حورا حسینی؛ صنایع غذایی؛ زیر نظر دکتر رزازاوشی؛ دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین   ...

این مواد غذایی، کالری صفر دارند!

این مواد غذایی، کالری صفر دارند!

ممکن است وقتی کالری صفر را می شنوید بهت زده شوید. چون همه موادی که خورده می شود قطعا دارای کالری هستند منتها کالری یکی کم و مال دیگری زیاد است و موادی نیست که کالری صفر داشته باشند تیتر20 - مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که ...

این 5 غذاها پوست فوق العاده

این 5 خوردنی پوست فوق العاده ای دارند

این 5 غذاها پوست فوق العاده - به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت این 5 غذاها پوست فوق العاده صفحه اصلی MB: 5 این مواد غذایی پوست فوق العاده صفحه اصلی "میگ": که این گزارش از خانه مگدر جهان ما می تواند استراحت و غذا خوردن بسیار مفید برای پیدا کردن همه نظر بدن با استفاده از انرژی کمک خوبی بدن .برخی از مواد غذایی به پوست برسد و البته پوست نادیده گرفته شود اما باید بگویم که در پوست برخی از مواد غذایی , خواص فوق العاده ای وجود دارد که بسیاری از این ویژگی ندارند. به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها و سبزی جات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شود. از آنجائی که پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نباید پوست کنده شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد. سیب: پوست سیب سرشار از پکتین فیبری محلول است. پکتین به کاهش سطح کلسترول بد کمک کرده و سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. انگور: پوست انگور حاوی فیتوشیمیایی های مفید برای سلامت قلب است. سیب زمینی: پوست سیب زمینی بیش از گوشت آن حاوی آهن، فیبر و فولات است. در حقیت پوست سیب زمینی ۵ تا ۱۰ برابر گوشت آن آنتی اکسیدان دارد. خیار: با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد. بادمجان: پوست بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان ناسیونین (Nasunin) است که بسیار برای حفظ سلامت بافت مغز مهم و ضروری است. ناسیونین نوعی فلاوونوئید است و اگر شما آن را بخورید کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرید. منبع : مطالب مرتبط سبزی‌ها در رنگ پوست تاثیر دارند فواید فوق العاده روغن زیتون برای پوست خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ خواص خوردنی های هفت سین همه ی قارچ‌ ها خوردنی نیستند این 5 خوردنی پوست فوق العاده ای دارند گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین