counter create hit

مطالب مرتبط:
از فواید میوه انگور چه می دانید؟!

از فواید میوه انگور چه می دانید؟!

از فواید میوه انگور چه می دانید؟! - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: میوه ...

ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین ها

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نشستن بیش از حد می‌تواند سبب جمع شدن و افزایش میزان چربی در ناحیه دورکمر شود. تجمع چربی در این ناحیه سبب ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی، حمله ق ...

خواص آویشن

میهن مگ: آویشن گیاهی است که در طب سنتی کاربرد دارویی دارد و در پخت غذاها مصرف فراوان دارد و د ...

رژیم غذایی طیف دین اورنیش (Ornish)

رژیم غذایی طیف دین اورنیش (Ornish)

شاید بخواهید ۱۰ پوند وزن کم کنید یا ۱۰۰ پوند. شاید حمله قلبی داشته اید و باید رژیم غذایی خود را عوض کنید. یا شاید وزن کم کرده اید و می خواهید مجددا افزایش وزن نداشته باشید. دین ا ...

19 چاق کننده ی مفید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می‌کنند اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عد ...

چند نکته برای اضافه کردن وزن در سال جدید

چند نکته برای اضافه کردن وزن در سال جدید

اضافه کردن وزن باید ساده باشد. بیش از نیاز روزانه کالری مصرف کن و در پایانT وزنت باید اضافه شود. درست است؟ اما اضافه کردن وزن از راه سالم، کمی چالش برانگیز است. برای شروع سال جدید می خواهیم توصیه هایی به شما بکنیم تا بتوانید با دیدی بازتر د ...

آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان نمی تواند لذت بخش باشد. زمانی که تشنه هستید، خوردن یک لیوان ...

خواص رژیم مدیترانه ای برای سلامت استخوان

خواص رژیم مدیترانه ای برای سلامت استخوان

مطالعه جدید درباره دوران پس از یائسگی بانوان در برزیل نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای برای استخوان ها و ماهیچه ه ...

خواص روغن مورینگا | فواید روغن مورینگا برای سلامتی

روغن مورینگا | خواص و فواید روغن مورینگا روغن مورینگا خواص شگفت انگیری داردو کاهش استرس اکسیداتیو، مرطوب کردن پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کم کردن سرعت پیری، بهبود سریع زخم ها، از بین بردن التهاب، از بین بردن شوره سر، خواص ضد سرطان ...

روش های کنترل وزن در نوروز

چه بخواهیم و چه نخواهیم مصرف شیرینی، شكلات، شربت، تنقلات، غذاهای پرچرب و فست فود در این ای ...

چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم؟

«ایران» ازجمله کشورهایی است که به لطف طبیعت سبز و بکر در مناطقی مثل سبلان در استان اردبیل، ارتفاعات چهار محال و بختیاری، ارتفاعات علم کوه، کلاردشت و … می توان مرغوب ترین عسل های طبیعی را در آن یافت. البته ذکر این نکته ضروری است که منطقه ای که زنبور در آن پرورش می یا ...

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ همه ما تقریبا چنین تجربه هایی را داریم. متاسفانه به جای درس گرفتن از تجربیات بیشتر مردم چرخه ای را ادامه می دهند که ما به آن می گوییم سندرم شر ...

سوپ هایی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن سریع!

این سوپی که آموزش می دهیم باعث می شود که لاغر شویم این سوپ توصیه یکی از دکترهای خارجی است که توجه شما را به رسپی این سوپ جلب می کنم . نوشته سوپ هایی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن سریع! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

کالری شیرینی ها

بد نیست بدانیم کالری شیرینی های مورد علاقه مان چه میزان است و با مقایسه آن با سایر گروه ها به پرخطر ...

فلفل شیرین با چین و چروک ،

فلفل دلمه ای با چین و چروک پوست مقابله می کند

فلفل شیرین با چین و چروک, ضد هوایی محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت صفحه اصلی مگ: شاداب ماندن پوست با مصرف فلفلدلمه بسته فلفل یخ با چین و چروک پوست, بسیاری از نمی فلفل یخ با چین و چروک پوست, بسیاری از نمی صفحه اصلی مگ: فلفل یخ با چین و چروک پوست, بسیاری از نمی به گزارش میهن مگ: شاداب ماندن پوست با مصرف فلفل دلمه ای اختصاصیآکا ایران:   فلفل دلمه ای از جمله سبزیجات مفیدی است که برای برطرف شدن چین و چروک پوست معجزه می کند و با مصرف آن پوستی مرطوب ، سالم و بدون چین و چروک خواهید داشت . فلفل دلمه ای در رنگ های سبز ، زرد ، قرمز و نارنجی موجود است اما فلفل دلمه ای قرمز با تاثیر بیشتری چین و چروک های پوست را برطرف می کند . فلفل دلمه ای دارای ویتامین های آ و سی می باشد که ویتامین آ موجود در آن از ویتامین های محلول در چربی است و با رادیکال های آزاد در سلول های چربی که برای بدن مضر است مقابله می کند . اما ویتامین سی موجود در آن از ویتامین های محلول در آب  است و تمام رادیکال های آزاد در بخش مایع سلول ها را از بین می برد . با مصرف فلفل دلمه ای رادیکال های آزاد و مضر را از بین می برید که باعث ضعیف شدن کلاژن می شود و پوستی سالم با بافت محکم و بدون چین و چروک خواهید داشت . رادیکال های آزاد از جمله عوامل ایجاد کلسترول در رگ های خونی بدن می شود و کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول های عصبی آسیب می رساند . برای دست یابی به پوست سالم ، زیبا و جوان لازم است عروق خونی و سلول های عصبی سالمی داشته باشید زیرا در غیر این صورت پوست نمی تواند مواد مفید از بین برنده چین و چروک را از رگ های خونی دریافت کند تا از علائم پیری پوست دور باشید . مصرف فلفل دلمه ای با دریافت ویتامین آ و سی با از بین بردن رادیکال های آزاد با پیری پوست مقابله می کند و باعث بهبود عملکرد عوامل غذا رسانی به پوست می شود . علاوه بر آن فلفل دلمه ای از جمله سبزیجاتی است که دارای لیکوپن است و برای سلامت پوست مفید می باشد و چون محلول در چربی است در بافت هایی چون بافت پوست که دارای چربی و لیپید بالایی است ، موثر می باشد و با از بین بردن رادیکال های آزاد از آسیب پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند . فلفل دلمه ای دارای آنتی اکسیدانی با نام لوتین (Lutein)  و (zeadanthin) است که باعث جوان و سالم ماندن پوست می شود . بنا بر تحقیقات وجود این دو آنتی اکسیدان همانند کرم ضد آفتاب از پوست تان در مقابله اشعه های UVB نور آفتاب محافظت می کند و باعث جلوگیری از التهاب پوست و ایجاد چین و چروک می شود . علاوه بر آن آنتی اکسیدان لوتین با افزایش خاصیت کشسانی پوست نقش موثری در کاهش و جلوگیری از چین و چروک دارد . می دانید که با اخم کردن مداوم ، روی پوست تان چین و چروک ایجاد می شود . آنتی اکسیدان لوتین با زیاد کردن خاصیت کشسانی پوست از بروز چین و چروک جلوگیری می کند . پژوهشگران می گویند ترکیبات لیکوپن که در فلفل دلمه ای قرمز وجود دارد با شل شدن و افتادگی پوست مقابله می کند و با مصرف آن پوستی محکم و سفت خواهید داشت و در نهایت از ایجاد چین و چروک جلوگیری می شود . علاوه بر آن سبزیجات آب دار و گوشتی درون فلفل دلمه ای به سلول های پوست آب رسانی می کند . می دانید که آب از عناصر حیاتی سلول های پوستی می باشد و مصرف فلفل دلمه ای با دارا بودن آب فراوان باعث دست یابی به پوست محکم ، مرطوب و سالم خواهد شد . خشکی و نبود آب کافی در بدن باعث ابتلا به چین و چروک پوستی می شود که می توانید با مصرف فلفل دلمه ای به جنگ چین و چروک بروید . این ماده غذایی بسیار مفید برای پوست را در سالادها ، پیتزا و ماکارانی و انواع فست فودها مورد استفاده قرار دهید .   منبع : مطالب مرتبط خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل سبز، خواص فلفل دلمه ای، فواید فلفل چه می‌کند این فلفل دلمه‌ای فلفل دلمه‌ای بخر ویتامین ببر! فلفل دلمه ‌ای بخورید مروری بر خواص فلفل دلمه‌ای فلفل دلمه ای با چین و چروک پوست مقابله می کند گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین